Pengaruh Latihan Lompat Gawang Terhadap Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Kelas VII SMP Islam Nurul Huda

Nofan Tegar Pratama; Khoirul Anwar; Heni Yuli Handayani; Agus Himawan; Haryo Mukti Widodo

doi:10.58258/jime.v8i3.3786

Pengaruh Latihan Lompat Gawang Terhadap Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Kelas VII SMP Islam Nurul Huda

Nofan Tegar Pratama, Khoirul Anwar, Heni Yuli Handayani, Agus Himawan, Haryo Mukti Widodo

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui “Pengaruh Latihan Lompat Gawang Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Kelas VII SMP Islam Nurul Huda”.Penelitian ini menggunakan penelitian eksperimen. populasi dari penelitian ini adalah siswa kelas VII Smp Islam Nurul Huda Pakong Galis dengan jumlah sample 20 siswa. Instrument yang dipakai dengan menggunakan tes lompat jauh dengan 3 kali percobaan dan diambil nilai tertinggi. Pengukuran ini dilakukan dengan 1 kali test dan sebelum pelaksaan tes tersebut siswa di berikan perlakuan berupa latihan lompat gawang untuk meningkatkan hasil lompatan bagi siswa tersebut. Hasil yang didapat dalam penelitian ini adalah Pada pretest, pada kategori kategori kurang sekali sebesar 25%, kategori kurang sebesar 40%, kategori cukup sebesar 35%, kategori baik sebesar 0% dan kategori sangat baik sebesar 0%. Begitupun dengan hasil lompat jauh post test sebagian besar dalam kategori sangat baik yakni sebesar 5%, kategori baik sebesar 35%, Kategori cukup sebesar 45%, kategori kurang sebesar 15% dan kategori kurang sekali sebesar 0%. Sehingga dapat disimpulkan bahwa hasil tes lompat jauh pada siswa kelas VII Smp Islam Nurul Huda Pakong Galis pada saat pretest menunjukkan hasil tes yang paling dominan dalam kategori kurang setelah diberikan latihan mengalami perubahan dari kategori kurang menjadi baik

Keywords

Latihan Lompat Gawang, Hasil Lompat Jauh, Gaya Jongkok

Full Text:

PDF

References

Aditia, D. A. (2015). SURVEI PENERAPAN NILAI-NILAI POSITIF OLAHRAGA DALAM INTERAKSI SOSIAL ANTAR SISWA DI SMA NEGERI SE-KABUPATEN WONOSOBO TAHUN 2014/2015. Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreations, 4(12), 2251-2259.

Anwar, K., & Firmansyah, I. (2022). Survei Minat Siswa Dalam Pembelajaran PJOK Di Masa Pandemi Covid-19 Siswa Kelas XI SMA Negeri 3 Bangkalan. Jendela Olahraga, 7(2), 22-35.

Arifah, H. L., & Dinata, V. C. (2014). PENGARUH PERMAINAN LOMPAT TERHADAP HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK DALAM PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN (Studi pada Siswa Kelas V SDN Kabuh I Jombang). Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 2(3), 680-684.

Arifan, Ikhwanul, Barlian, E., & Afrizal. (2020). Pengaruh Latihan Jump To Box Terhadap Kemampuan Heading. Jurnal Performa Olahraga, 5(1), 73-79.

Fajar, A. I. (2020). PENGARUH LATIHAN LOMPAT RINTANGAN DAN MERAIH SASARAN TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWASMP NEGERI 16 KOTA CIREBON. Jurnal Syntax Transformastion, 1(1), 6-14.

Kusnadi, A., & Suroto. (2017). PENGARUH PENGGUNAAN MEDIA TALI TERHADAP HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA MENGGANTUNG DALAM PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN (Studi pada Siswa Kelas VIII SMP Negeri 2 Krejengan Kabupaten Probolinggo). Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 5(3), 831-836.

Palmizal, Nurkadri, & Pratama, B. A. (2019). PENGARUH LATIHAN LOMPAT GAWANG DAN LATIHAN LOMPAT SAMPING TERHADAP KEMAMPUAN HEADING BOLA PADA PERMAINAN SEPAKBOLA DITINJAU DARI DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI. Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 11(2), 53-62.

Ramadan1, W., & Sidiq, D. Z. (2019). Pengaruh Metode Circuit Training terhadap Daya Tahan Cardiovascular Cabang Olahraga Atletik Nomor Lari Jarak Jauh. Jurnal Kepelatihan Olahraga, Universitas Pendidikan Indonesia, 11(2), 101-105.

Satria, M. H. (2018). PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN AEROBIK PEMAIN SEPAKBOLA UNIVERSITAS BINA DARMA. JURNAL ILMIAH BINA EDUKASI, 11(1), 36-48.

SUGIATNO, A. (2014). UPAYA MENINGKATKAN PROSES PEMBELAJARAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK MELALUI MEDIA PEMBELAJARAN YANG BERVARIATIF DI KELAS VB SD NEGERI 71 KOTA BENGKULU. Bengkulu: http://repository.unib.ac.id.

Tanos, 1. M., Moningka, 2., & Rumampuk, 2. (2016). HUBUNGAN PANJANG TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK SISWA KELAS X SMA NEGERI 9 BINSUS MANADO. Jurnal KEDOKTERAN KLINIK (JKK), 1(1), 49-54.

DOI: http://dx.doi.org/10.58258/jime.v8i3.3786