Pengaruh Latihan Crocodile Push Up Dan Burpee Terhadap Kekuatan Otot Lengan Dan Hasil Shooting Handball Mahasiswa Stkip Pgri Sumenep

Bayu Segara; Andun Sudijandoko; Dwi Cahyo Kartiko

doi:10.58258/jime.v6i1.1252

Pengaruh Latihan Crocodile Push Up Dan Burpee Terhadap Kekuatan Otot Lengan Dan Hasil Shooting Handball Mahasiswa Stkip Pgri Sumenep

Bayu Segara, Andun Sudijandoko, Dwi Cahyo Kartiko

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisa pengaruh latihan Crocodile Push Up dan Burpee terhadap kekuatan otot lengan dan hasil Shooting Handball Mahasiswa STKIP PGRI Sumenep. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif menggunakan quasi experiment dengan rancangan penelitian matching only design. Pengumpulan data dilakukan dengan tes kekuatan otot lengan melakukan Push Up selama 30 detik, tes hasil Flying Shooting Handball menggunakan skor pada saat pretest dan posttest. Data dianalisis secara statistik dimana uji normalitas, homogenitas, uji-t, dan Anova dikonduksikan menggunakan bantuan SPSS seri 0.22. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata posttest 9.200>5.600 dan 1.054>0.625 dari rata-rata pretest. Hal ini menunjukan terdapat peningkatan yang signifikan antara pretest dan posttest terhadap Flying Shoot Shooting Handball yang dipengaruhi oleh perlakuan Crocodile push-up dan burpee terhadap Kekuatan Otot Lengan dah hasil Flying Shoot Shooting handball Mahasiswa STKIP PGRI Sumenep. Berdasarkan analisis di atas, dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan Crocodile Push-Up dan Burpee terhadap kekuatan otot lengan dan hasil Flying Shoot Shooting Handball Mahasiswa STKIP PGRI Sumenep

Keywords

: Crocodile Pus Up, Burpee, Kekuatan Otot Lengan. Hasil Shooting Handball.

Full Text:

PDF

References

Andi, P. (2011). Analisis Kerja Pemerintah Daerah Kabupaten Karanganyar Dilihat Dari Rasi Pendapatan Daerah Pada APBD 2006-2008. Skripsi. Surakarta. Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Ambarukmi, D. H. Pasurney. P. Sidik. D. Z. Irianto, D. P. Dewanti. Sunyoto. Sulistyanto. D. & Harahap. (2007). Pelatihan Pelatih Fisik Level 1. Jakarta Asdep Pengembangan Tenaga dan Pembinaan Keolahragaan Deputi Bidang Peningkatan Prestasi dan IPTEK Olahraga Kementrian Pemuda dan Olahraga.

Arikonto, S. (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.

Andini, A., & Indra, E. N. (2016). Perbedaan pengaruh frekuensi latihan senam aerobic terhadap penurunan persentase lemak tubuh dan berat badan pada members wanita. Medikora. 5(1). 39-51.

Azwar, S. (2017). Metode Penelitian Psikologi. Yogyakarta: Pustaka Belajar.

Calnton dan Dwight. 1997. Team Handball: Steps To Success: Series 3 Canada: Human Kinetics

Bompa, T.O,. & Haff G. G. (2009).Periodization Theory and Methodology Of training. USA: Human Kinematics.

Gioftsidou, A. et al. (2012) ‘The Effects Of Balance Training On Balance; Exercise And Quality Of Life, 4(2),15-22.

Haris. A., Harwanto, & Hari, K. (2020). Development of Burpee and Crocodile Push-up Combination Exercise Model through Arm Muscle Strength and 50 Meters’ Freestyle Swimming Speed. Journal of Innovative Science and Research Technology, 5, 2456-2165.

Harsono. (2017). Kepelatihan Olahraga. Bandung. PT Remaja Rosdakarya.

Kusnanik, N.W., Nasution, J., dan Hartono, S. (2011). Dasar-dasar Fisiologi Olahraga. Unesa: Unesa University Press.

Mahendra, A. (2000). Bola tangan: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jendral Pendidikan Dasar dan Menengah Bagian Proyek Penataran Guru SLTP Strata D-III.

Maksum, A. (2012). Metodologi Penelitian Dalam Olahraga. Surabaya: Unesa University Press.

Mathews, G., dkk. (2000). Human Performance Cognition, Stress And Indivifual Differences. Philadelphia: Psychologi Press.

Mylsudayu, A., & Kurniawan F. (2015). Ilmu Kepelatihan Dasar. Bandung: Alfabet.

Naclerio, Fernando. 2013. Aplied Periodization: a Methodological Approach. J. Hum. Sport Exerc. 8(2). 350-366.

Neck, E. (2013). Tips Latihan Fitness. Diakses tanggal 5-13-2018. Ekoncerita.blogspot.co.id/2013/03/5-variasi-latihan-push-up_4035.html.

Nurhasan. (2011). Tips Praktis Menjaga Kebugaran Jasmani. Gresik: Abil Pustaka.

Purnama dan Wednesday (2015). Ukuran Lapangan Bola Tangan. Diperoleh dari https://www.volimaniak.com

Roesdiyanto & Budiyanto, S. 2008. “Dasar-dasar Kepelatihan Olahraga”. Malang: Laboratorium Ilmu Keolahragaan Universitas Malang.

Sridadi. A M. & Utama. B. (2016). Pengembangan Instrumen Tes Keterampilan Dasar Bolatangan Bagi Mahasiswa. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia. 12(2), 111-119.

Sriundy, M. I M. (2015). Metodologi penelitian. Surabaya: Unesa University Press.

Strand, B. and Wilson, R. (1993). Assessings sport skill. Human Kinetics Publishers.

Sugiyono. 2013. Metode Penelitian Pendidikan. Bandung: Alfabeta.

Sukadiyanto dan Muluk, D. (2011). Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung: Lubuk Agung.

Tri, W. (2011). Kepuasan Keluarga Pasien Terhadap Waktu Tunggu Pelayanan di Instalansi Rawat Jalan Rumah Sakit Jiwa Provinsi Kalimantan Barat. Jurnal Kesehtan Masyarakat Universitas Gajah Mada 4 (2).

Wahono.T. Syafrial, & Arwin (2017). Kontribusi Kekuatan Otot Lengan dan Kelincahan Terhadap Half Nelson Pada Atlet Gulat Provinsi Bengkulu. Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 1, 2477-3311.

DOI: http://dx.doi.org/10.58258/jime.v6i1.1252